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双椒一把骨怎么做

2026-01-25 09:02:25 来源: 用户:幸妹珍 

双椒一把骨怎么做】“双椒一把骨怎么做”是一道以猪排骨为主料,搭配青红椒等食材制作的家常菜。这道菜色泽鲜艳、口感鲜香,是很多人喜爱的下饭菜之一。下面将从原料准备、烹饪步骤和营养价值等方面进行总结,并通过表格形式直观展示。

一、菜品简介

“双椒一把骨”是一道融合了川菜风味的家常菜,主要使用猪肋排或小排作为主料,搭配青椒和红椒(即“双椒”),通过炒制的方式烹制而成。其特点是麻辣鲜香、肉质软嫩,适合喜欢重口味的人群。

二、原料准备

原料名称 数量/用量
猪排骨 500克
青椒 1个
红椒 1个
3瓣
1小块
料酒 1汤匙
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

三、烹饪步骤

步骤 操作说明
1 排骨洗净,焯水去血沫,捞出备用。
2 青椒、红椒切段,蒜切末,姜切片。
3 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香。
4 加入排骨翻炒至微黄,加入料酒去腥。
5 加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
6 加入青红椒段,继续翻炒至断生。
7 根据口味加盐和白胡椒粉调味,炒匀即可出锅。

四、营养价值

营养成分 含量(每100克)
热量 约250千卡
蛋白质 约15克
脂肪 约12克
碳水化合物 约5克
维生素C 约50毫克

五、小贴士

- 排骨焯水时可加入几片姜和少量料酒,去腥效果更佳。

- 若喜欢更辣的口感,可加入适量干辣椒或辣椒酱。

- 青红椒可根据个人喜好选择是否去籽。

六、总结

“双椒一把骨”是一道简单又美味的家常菜,不仅色香味俱全,还具有丰富的蛋白质和维生素,非常适合日常家庭食用。掌握好火候和调味,就能轻松做出一道令人满意的佳肴。

原创内容,避免AI生成痕迹,贴近真实烹饪体验。

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